P R A C A   Z   C I A Ł E M ,

WARSZTATY IMPROWIZACJI RUCHOWEJ.

Ciekawa forma pracy z ciałem, rozwoju osobistego a także dobra zabawa integrująca grupę.

.

Taniec jest poezją ruchu, a poezja najpełniej rozkwita w improwizacji. Ruch jest jednym z ważniejszych środków wyrażania siebie.
W metodzie pracy opartej na improwizacji i symbolice ciała nie chodzi o piękno ruchu czy mistrzowskie opanowanie techniki i formy, ale o ruch wypływający "organicznie" z ciała, z jego wewnętrznych procesów, co wpływa na swobodę wyrażania siebie ,elastyczność , kreatywność, rozluźnienie. Dzieje się tak dzięki doświadczeniu różnych jakości ruchu, które stymulują energię i witalność, rozpuszczają napięcia i stres.

Podczas warsztatu doświadczenie Tańca , opiera się na ruchu autentycznym. Ruchu, który prowokuje kontakt z samym sobą, ze swoimi emocjami, wyrażeniem siebie, spotkanie się z drugim człowiekiem i grupą. Jest zatem drogą poznania i nawiązania łączności z osobistym zasobem sił,pozwala odkryć indywidualne preferencje ruchowe,  a także inspiruje jak w codzienności poprzez ruch wzmacniać siebie i własną witalność, uwrażliwić na otaczającą przestrzeń.

Warsztat jest również połączony z treningiem wrażliwości- ćwiczeniami w odczuwaniu i różnymi formami masażu, automasażu oraz wizualizacji - głębokiej relaksacji.

Bez kroków i technik po prostu TANIEC, RUCH, IMPROWIZACJA.

W atmosferze swobody i akceptacji każda część naszego ciała porusza się najpiękniej.
Prowadzenie muzyki pozwoli nam w pełni wyrazić taniec duszy.
Tworzy możliwość do spotkania z innymi.